Dưỡng da mặt tuổi 20 cực tốt với nhiều biện pháp thức khác nhau

 Ở độ tuổi 20, chúng mình còn có một lợi thế là ở độ tuổi này, việc tái tạo các tế bào ở da bạn lại có giải pháp diễn ra mau lẹ hơn và da dẻ của chúng ta trong giai đoạn này rấtt khỏe, tính đàn hồi và mếm mại cao, và mụn cũng dễ dàng được loại bỏ nếu biết chăm sóc da đúng phương pháp.

Tuy nhiên, nếu cứ chủ quan mà không cần lo lắng gì thì đó lại là một sai lầm. Bởi nếu không qurất an toàn và giữ ngay từ lúc này thì nó sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn như: vấn đề về lão hóa da và một số vết thâm nám do mụn để lại không thể tự mờ đi được.


Tag: thuốc trắng da an toàn


Những vấn đề thường gặp về da ở tuổi 20


– Việc luôn tin tưởng dùng nhiều mỹ phẩm quá nhiều mà không làm sạch da mặt đúng mẹo làm da bị nổi mụn hay rửa mặt quá nhiều lần với sữa rửa mặt làm da bị mất cân bằng độ ẩm. Đôi khi lại quá chăm chút đến việc gìn giữ da nên tẩy da chết quá nhiều lần lớp da mới hình thành chưa kịp giảm nhanh đã bị lột đi. Lớp da mới còn non chưa có cách tự vệ trước sự tác động của bức xạ mặt trời nên rất dễ bị tổn thương. Da sẽ dễ bị ửng đỏ và sau đó sạm lại.


– Ánh nắng mặt trời cùng với những tia cực tím tác động trực tiếp trên da làm cho một số vùng da quanh mắt xuất hiện dấu nhăn, da dẻ bị mất nước và bị khô, sạm.


– Môi trường ô nhiễm, khói bụi làm da dễ bị tổn thương. Thời tiết quá ẩm ướt hoặc độ ẩm thấp, ngồi lâu trong phòng máy lạnh cũng làm cho da bị khô, mất nước.



– Ở độ tuổi này sự tăng cải thiện thất thường của hormone ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và stress làm cho tuyến thượng thận tiết ra cortisol, một loại hormone tiết ra nhiều dầu và dễ bị nổi mụn.


– Ăn uống, ngủ nghỉ không đúng giờ giấc, học hành, công việc căng thẳng cũng sẽ làm cho da bị xấu đi.


Bạn nên đọc: kem duong da transino


Chăm non da đúng biện pháp


– Làm sạch da là một trong một số việc làm không nên bỏ qua cho dù là chúng ta sở hữu loại da nào, đặc biệt là sau khi dùng mỹ phẩm trên da. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều lần trong một ngày bằng nước thường sẽ làm mất chất nhờn ngoài tự nhiên dưỡng da, gây nên tình trạng khô da và làm mụn nổi nhiều hơn. Để khắc phục, bạn phải dùng sữa rửa mặt thích hợp với loại da của người dùng nó. Khi rửa, nhớ dùng các ngón tay thoa nhẹ. Rửa mặt bằng nước ấm hỗ trợ thông lỗ chân lông, đồng thời không làm khô da.


 Nuôi dưỡng da mặt tuổi 20


– Dùng ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và cung cấp nhiều loại thực phẩm có bổ sung các vitamin cần thiết như: vitamin C, vitamin D, vitamin A và vitamin E. Trong đó, vitamin E cần thiết nhất vì giúp da làm chậm quá trình lão hóa, làm da sáng và mềm mịn.


– Ăn uống đủ chất, không kiêng  quá mức, hạn chế stress, ngủ đủ giấc với khoảng từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để duy trì một da dẻ cứng cáp.


– Nếu da bị mụn, không được phép sờ tay lên mặt và nặn mụn. Cách hay nhất để đối phó với mụn là xoa kem trị bệnh mụn khi chúng vừa mới tạo ra. Việc nặn mụn bằng tay dễ gây thủng da và để lại sẹo xấu, đồng thời chất bẩn và vi khuẩn sẽ bít lỗ chân lông làm mụn hình thành nhiều hơn. Nếu bị quá nhiều mụn, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều chữa đúng mẹo.

Tinh chế dầu nhau thai của cừu làm sáng da nước Úc Lamarine

 Tinh chất nhau thai cừu cái làm sáng da làm chậm quá trình lão hóa hay nhất Lamarine Ultimate Skin Pure Perfector loại bỏ sự xuất hiện của sắc tố, tàn hương và sạm da giúp da trắng rực rỡ.

Tinh dầu làm sáng da nhau thai của con cừu Lamarine Ultimate Skin Pure Perfector – dòng dầu cao cấp có cực tốt tăng cường làm trắng da bằng biện pháp ổn định và loại bỏ sự xuất hiện của sắc tố, tàn nhang và sạm. Bản chất làm sáng mịn kép giúp chỉnh sửa làn da và kiểm soát sự hiện diện melanin gây tối màu da.


Đọc thêm: serum nhau thai cừu


CÔNG DỤNG CỦA LAMARINE ULTIMATE SKIN PURE PERFECTOR:



– Khôi phục lại làn da ngoài tự nhiên, loại trừ sắc tố và các triệu chứng lão hóa.
– Lợi ích triệt để quá trình tăng sinh sắc tố làm sạm màu da.
– Là dầu nhau thai cừu hiệu quả nhất
– Giúp cải thiện thiểu việcsinh sản melanin dư thừa.


Tag: te bao goc lam trang da
– Khả năng tránh nắng vượt trội. Phòng chăn các tác động của tia UVA/UVB có hại cho da.
– Điều hòa sự tiết chất nhờn và làm khít lỗ chân lông
– Bồi bổ và làm trắng da rõ ràng. Giảm nhăn, chống chảy sệ da, trợ giúp da con nít hóa.
– Giúp da làm trắng và phòng tránh các loại mụn.


THÀNH PHẦN CHÍNH CÓ TRONG TINH CHẤT LÀM TRẮNG DA NHAU THAI CỪU LAMARINE ULTIMATE SKIN PURE PERFECTOR:


– Nhau thai cừu: Nhau thai cừu rất giàu amino acid và gonadotropin, cung cấp hơn 30 amino acid khác có công dụng đặc biệt trong việc loại bỏ nám và vết thâm, đóng vai chiêu trò rất quan trọng trong việc tái tạo hồng cầu trong máu. Nhau thai cừu làm sáng da – bé con hóa da mặt, được đánh giá là một loại viên uống quý. Dưỡng chất protein trong nhau thai cừu sẽ làm mềm bề mặt da, kích thích các vi mạch máu dưới da, thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới, trả lại cho chúng mình da dẻ mượt mà tươi sáng.


– Nước tinh khiết: Giúp da thông thoáng, dưỡng ẩm mềm mịn, trẻ hóa da.
– Propylene Glycol: Là chất gìn giữ ẩm thường được thường xuyên sử dụng dưỡng ẩm cho da khô hoặc nhạy cảm.
– Tự làm dầu Jojoba: Dễ thẩm thấu và khá lành với da, có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa và nếp nhăn. Không gây nhờn, có chứa nhiều collagen hỗ trợ giảm nhanh làn da khi bị mụn, hỗ trợ ngừa mụn.
– Ascorbyl Palmitate: Là một dạng của Vitamin C, kết hợp với glu-cô. Có nhiệm vụ tránh oxy hóa da, trợ giúp da trắng dần, mịn màng. Bồi bổ sức đề kháng cho da, chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
– Tocopheryl Acetate: Có khả năng làm chậm quá trình thủy phân một khi đã được hấp thụ qua da, tái tạo copherol và dưỡng da khỏi tia cực tím.


HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG LAMARINE


Làm sạch da, sau đó dùng một lượng vừa đủ (khoảng 2 giọt ) vào buổi sáng và tối. Để tăng tối đa hiệu quả của loại sản phẩm, thường xuyên sử dụng kem chống nắng để chặn ánh nắng mặt trời.
Có thể kết hợp lăn kim giúp đỡ sản phẩm thẩm thấu nhanh vào da, nuôi dưỡng và tăng sinh tế bào da nhanh và quá hiệu quả hơn.


Lưu ý:


– Lamarine thật hoàn hảo cho mọi lứa tuổi và mọi loại da.
– Sau thời điểm tin dùng, gói kỹ và bảo quản trong tủ lạnh là tốt nhất.

Tự tiện dùng thuốc tốt cho gan, làm hạ men gan có đảm bảo cho sức khoẻ?

 Hiện nay, các quý ông do uống nhiều bia rượu đinh ninh bị yếu gan vì khó tiêu, đầy bụng. Nhiều người tự bắt bệnh cho mình là bị viêm gan, men gan tăng cao, đã tự ý mua thuốc hay một số loại thức ăn trách nhiệm bổ gan, làm hạ men gan về sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ mà không biết được rằng, dùng như vậy rất rủi ro cho sức khoẻ.

Theo những thống kê gần đây cho thấy, nước ta có tỉ lệ mang virus viêm gan B rất cao khoảng 15-20% (có khoảng 10 triệu người đang bị nhiễm bệnh).Theo đó, viêm gan là hiện tượng tế bào gan bị viêm, bị hư hoại và chết đi. Nguyên nhân thường gặp nhất thời kỳ này là viêm gan do nhiễm siêu vi và có giải pháp do nhiễm độc (do tin tưởng sử dụng viên uống lâu dài, đặc biệt do nghiện rượu, dùng bia rượu dài ngày).


Tham khảo: thuoc giai doc nong gan


Nắm bắt được điều này, nhiều quý ông tự bắt bệnh cho mình là bị viêm gan, men gan tăng cao, đã tự ý mua viên uống hay một số loại thực phẩm có trách nhiệm bổ gan, làm hạ men gan về thường xuyên dùng không theo chỉ định của bác sĩ.


Thuốc bổ gan, thuốc làm hạ men gan được phân loại vào nhóm thuốc uống gọi là viên uống hướng gan (hepatotropes). Đây là thuốc có tác dụng trợ giúp điều chỉnh các dấu hiệu rối loạn do tổn thương do các nguyên do do nhiễm siêu vi và có biện pháp do nhiễm độc, trong đó có tác dụng bảo quản nhu mô gan hoặc hỗ trợ làm hạ men gan. Các viên uống này còn giúp điều chữa viêm gan siêu vi, viêm gan do nghiện rượu, gan nhiễm mỡ, làm giảm nhanh amoniac máu (để trị và phòng hôn mê gan), bên cạnh đó còn trị bệnh các rối loạn tiêu hóa như khó tiêu, táo bón. Vì thế, đối với người phát hiện có men gan tăng cao (phải được xét nghiệm máu thấy men gan ALT, AST tăng cao hơn nhiều so với giới hạn bình thường), nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc luôn tin tưởng dùng viên uống hạ men gan.



Tự ý dùng viên uống bổ gan, làm hạ men gan có đảm bảo cho sức khoẻ?


Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhan nhản các loại thức ăn có trách nhiệm bổ gan, làm hạ men gan. Có nhiều loại TPCN có rất hiệu quả rất cao, được dùng hỗ trợ điều trị viêm gan bằng cách thức tăng cường chức năng gan, hỗ trợ tái tạo nhu mô gan bị tổn thương, trị các rối loạn tiêu hóa (khó tiêu, táo bón) do suy ổn định có trách nhiệm gan, giúp giải độc gan trong bệnh lý gan do rượu…


Tham khảo thêm: thuoc uong mat gan giai doc


Một số chế phẩm được xem như là có nguyên nhân hợp chất tự nhiên, chủ yếu bào chế từ các chất lấy từ dược thảo, có những tác dụng tích cực, gây ra cực tốt bồi bổ sức khoẻ người thường xuyên dùng, đặc biệt khi dùng đúng liều lượng sẽ có tính không nguy hiểm cao. Tuy nhiên cũng không it loại TPCN được quảng cáo trợ giúp làm tăng có trách nhiệm và giải độc gan do các yếu tố độc hại như bia rượu, hóa chất, … gây nhầm lẫn TPCN là viên uống. Và như vậy người bệnh cứ yên tâm dùng mà không biết mình bị đánh lừa, tiền mất tật mang, rước họa vào người.


Đối với người không đang điều trị bệnh bệnh nhưng cảm thấy yếu gan, có mẹo hay dùng các chế phẩm này để giúp, bổ sung cho gan. Tuy nhiên, trong trường hợp người bệnh đang trị một bệnh nào đó hoặc đang điều điều trị bệnh gan, nhất thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ về việc có được dùng một số loại TPCN hay không. Đối với người dùng nhiều bia rượu, không được phép quá lạm dụng vào việc dùng một số loại dược phẩm có tác dụng làm hạ men gan vì đây là một loại hoá dược, hơn nữa việc lạm dụng thuốc dễ dẫn đến việc lạm dụng rượu, bia.


Vì vậy, khi tin dùng viên uống, TPCN nên tìm đến tư vấn của các chuyên gia y tế, các nhà chuyên môn để có rất hiệu quả và tuyệt đối an toàn nhất vì chỉ họ mới là người có thẩm quyền quyết định dùng viên uống, biến đổi thuốc, kể cả dùng TPCN.

Nuôi dưỡng sai phương pháp làm da vừa nhiều “vi ô lông” vừa nám da

 Nguyên nhân của lông mặt và làn da đen sạm có mẹo hay đến từ chính quy trình chăm non da mỗi ngày của chúng mình đấy!
Chúng ta tin dùng mỹ phẩm và mặt nạ bảo về tối đa da với mong muốn da dẻ căng tràn, sáng mịn hơn. Tuy nhiên gìn giữ da sai biện pháp có thể tạo ra nhiều hệ quả phản tác dụng, mà điển hình là da ngày một sạm và mọc nhiều lông hơn. Nếu chúng mình có những kế hoạch bảo vệ da sau, hãy loại dừng ngay nhé!

Bạn nên đọc: thuốc trắng da toàn thân


Lạm dụng dưỡng chất thiên nhiên


Tự làm dầu ô liu và tinh chất dừa là hai chất dưỡng ẩm và sáng da tự nhiên rất được ưa chuộng. Tuy nhiên bên cạnh công dụng mềm mịn da, một số loại tinh dầu này còn có mẹo hay kích thích lông cơ thể mọc lên mau chóng. Bôi tinh dầu dừa, ô liu lên mặt hàng ngày là một trong những sai lầm làm lông mặt mọc rậm và cứng hơn.



Thay vì bôi trực tiếp tinh dầu lên da để dưỡng ẩm, chúng mình chỉ nên nhỏ 1- 2 giọt dầu vào mặt nạ chăm non da và luôn tin tưởng dùng 2-3 lần/ tuần. Bạn cũng có thể tin tưởng sử dụng dầu để tẩy trang, nhưng nhớ phải rửa lại thật sạch bằng sữa rửa mặt nhé!


Đọc thêm: thuốc uống trắng da an toàn hiệu quả


Cạo lông mặt


Cũng có nhiệm vụ như lông tay chân, lông mặt khi bị cạo sẽ mọc lại nhanh, đen và cứng hơn. Hiện tượng này cũng xảy ra tương tự với các miếng lột lông mặt và ria mép. Hãy nhớ, một vài tác động mạnh lên da đều góp phần kích thích lỗ chân lông nở to và lông mặt mọc thêm. Thay vì dùng các phương thức “thô bạo” này để triệt tiêu lông mặt, tẩy da chết đều đặn hàng tuần và dùng những loại mặt nạ điều trị lông mặt sẽ tốt hơn nhiều đấy!


Chỉ quan toàn đến chỉ số SPF trên kem chống nắng


Kem ngăn ngừa nắng đã trở thành cái tên quen thuộc trong bất kì quy trình dưỡng da nào. Không sai, kem chống nắng chính là vũ khí quan trọng giúp đỡ bạn tránh khỏi sự tấn công của ánh mặt trời, kìm hãm đốm nâu, nám và các sắc tố tối màu khác tạo ra. Tuy nhiên, đó là khi kem ngăn ngừa nắng có thể ngăn chặn cả tia UVA và UVB – nguyên do chính gây sạm và ung thư da. Bên cạnh việc dùng thực phẩm chức năng có chứa SPF 30 trở lên, bạn quan tâm đến chỉ số quang phổ nữa nhé! Hãy chọn lựa kem chống nắng có chỉ số PA+++ hoặc Broad spectrum.


Chỉ lo dưỡng trắng


Bạn nghĩ rằng chăm chỉ sử dụng kem và đắp mặt nạ dưỡng trắng sẽ giúp đỡ làn da không lo sạm, nám? Thực chất, việc chăm sóc da cũng quan trọng không thua kém dùng mỹ phẩm đâu! Sản phẩm làm trắng dù an toàn và dịu nhẹ đến đâu cũng ít nhiều làm bong lớp da cũ, lộ ra phần da mới trắng sáng – đặc biệt là nếu chúng mình đang tin tưởng sử dụng cách làm trắng “hot” nhất giai đoạn này như AHA hoặc vitamin C. Khi đó, tránh nắng và che chắn cẩn thận là rất quan trọng, giúp đỡ làn da mới không bị bắt nắng và tổn thương, dẫn để sạm cũng như nhăn nheo.

Bị ngứa da khi trời trở lạnh, nguồn gốc và cách thức chữa trị chữa

 Khi trời trở lạnh thì toàn thân thể bỗng dưng bị ngứa rất khó chịu. Da  sẽ có cảm giác rần rần, ngứa từ ít đến nhiều, thậm chí gãi mạnh gây trầy xước da mà vẫn không hết ngứa. Vì sao da lại bị ngứa như vậy? Và cách thức nào để chữa trị hết bệnh này?

Hiện tượng trên là do dị ứng thời tiết và viêm da cơ địa (như mày đay, vẩy nến, á sừng), da bị mụn, khô mốc gây ngứa. Khi dị ứng trên da sẽ nổi một vài nốt sần, phù, màu đỏ và gây ngứa những phần hở, từ đó có mẹo hay lan toàn thân.


1. Bệnh mày đay


Có 2 dạng: cấp tính và mạn tính.


– Mày đay cấp tính xảy ra đột ngột khi gặp lạnh và hiện diện ở bất kỳ vùng da, niêm mạc nào trên toàn bộ cơ thể, biểu hiện các nốt sẩn, phù nề màu đỏ như vết muỗi đốt. Ngứa rất dữ dội, càng gãi càng ngứa. Nốt sẩn ngứa kéo dài vài ba phút đến vài ba giờ rồi lặn. Bệnh có mẹo hay dấu hiệu viêm đường ruột gây đau bụng, nôn, tiêu chảy, viêm phổi gây khó thở hoặc hen, thậm chí xảy ra ở tổ chức não gây phù nề rất rủi ro.


Tag: thuốc uống trắng da an toàn hiệu quả


– Mày đay mạn tính xảy ra khi bệnh hình thành kế tiếp nhau nhiều lần hoặc biện pháp quãng, không kể số lượng nốt sẩn nhiều hay ít. Mày đay mạn tính gặp ở nhiều dạng khác nhau như: mày đay thành vòng, thành vạch, mày đay xuất huyết, mày đay mụn nước.


Cách chữa trị:


– Có thể làm giảm cơn ngứa bằng thủ thuật bôi những loại kem trị ngứa ngoài da thông thường. Nếu không trị điều trị thì dần dần các nốt sần đỏ trên da cũng sẽ tự tiêu nhưng thời gian chậm hơn so với trị trị.


– Đối với bé con em, ngoài điều trị bôi một số loại thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sỹ thì nên dùng lá chè xanh đun lên lấy nước tắm cho cháu cũng sẽ đỡ ngứa…
– Đối với những trường hợp nổi mụn và khô nứt nẻ trên tay chân thì có cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên, kìm hãm thường xuyên dùng nước quá nóng.
Đặc biệt, khi trời lạnh, những ai có da khô thì cần tránh tiếp xúc nhiều với môi trường có nhiều hoá chất. Có thể đi găng tay để giữ gìn cho da đỡ bị khô và nứt nẻ bởi tác động của một số loại hoá chất.
– Nếu bị ngứa trong thời gian dài không khỏi thì nên đến bệnh viện để khám và điều chữa theo sự hướng dẫn của các bác sỹ chuyên khoa. Như vậy sẽ tránh được các bi kịch nhiễm trùng, biến chứng nguy hiểm khác.



2. Da mọc mụn khô


Bàn chân bàn tay mọc nhiều mụn khô nổi lên bề mặt da,tạo ra nứt nẻ và rất ngứa, khó chịu. Tỷ lệ người mắc các dấu hiệu này tương đối cao do nhiều yếu tố tác động như: thời tiết khô hanh, môi trường nước, nhất là môi trường có kiềm: xà phòng, nước rửa bát, dưỡng chất gội đầu, viên uống trừ sâu, nước cọ rửa nhà tắm,…Nghĩa là các loại nước có hoá chất thì làm cho tay chân phản ứng mọc nhiều mầm mụn. Đến khi vỡ thì da sẽ bị đóng vẩy gây ngứa.


Nguyên nhân là do trời lạnh, chức năng điều tiết của tuyến mồ hôi, tiết bã bị kìm hãm nên làm cho da bị khô. Chính vì vậy mà mùa lạnh, thường có nhiều người bị ngứa bởi căn bệnh này cao hơn các mùa khác.


Bạn nên quan tâm: collagen làm đẹp da


3. Da bị khô gây ngứa


Hiện tượng người bị mẩn ngứa từ đầu đến chân nhận biết mỗi khi trời lạnh là do các bộ phân cơ thể quá mẫn cảm lại bị giãn mạch khiến chất huyết tương của máu tràn qua thành mạch, xâm nhập các mô gây ngứa và sưng nề. Lúc đó, toàn bộ cơ thể bị dị ứng sản sinh ra chất histamin gây ngứa.


 Bị ngứa da khi trời trở lạnh, nguyên nhân và biện pháp trị trị


Triệu chứng của bi kịch ngứa do thời tiết lạnh có khả năng từ lâm râm đến dữ dội, nhất là vào ban đêm khi ngủ. Nhiều người do ngứa không chịu được gãi làm trầy xước da, ra máu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng.


Cách chữa điều trị:


– Vào mùa rét, cơ thể ít tiết mồ hôi, ít bụi bặm nhưng vẫn cần tắm rửa liên tục, nhất là cần vệ sinh vùng kín, nách, bẹn,… để da sạch, thông thoáng.
– Khi tắm chỉ nên dùng nước đủ ấm, không chà xát da mạnh khi tắm. Đặc biệt một số người bị ngứa thường rất hay ngâm mình trong nước nóng rất lâu để cho bớt ngứa nhưng càng dùng nước nóng lâu càng làm cho da mất hết chất nhờn, mau khô, nứt nẻ, càng ngứa hơn.
– Khi tắm xong cần lau khô nước bằng khăn bông mềm, sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp lên da.
– Khi bị ngứa dữ dội làm dài thêm,cần đến các chuyên khoa da liễu để được chỉ định dùng thuốc phù hợp. Không được tự ý tin tưởng sử dụng viên uống hoặc gãi mạnh gây trầy xước gây nhiễm trùng, viêm da.


Lưu ý:


– Nên kìm hãm gãi, mặc đủ ấm, hạn chế mặc quần áo bằng chất liệu dễ gây kích ứng da như vải bố, không mặc quần áo quá chật vì gây cọ sát khiến da bị kích thích ngứa.
– Ngoài ra cần ngủ đủ giấc để giúp các tế bào da được tái tạo
– Cần làm tăng uống nước, ăn thêm trái cây, ít thường xuyên dùng chất kích thích.
– Không nên tắm quá nhiều và tắm nước quá nóng. Việc tắm quá nhiều càng khiến da bị khô, nên hàng ngày tắm một lần là tối đa trong mùa tuyết rơi. Tắm nước quá nóng và quá lâu sẽ đào thải hết các chất nhờn bảo vệ da, làm da mau khô và nứt nẻ. Mùa lạnh chỉ nên tắm bằng nước đủ ấm. Sau khi tắm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm, tuyệt đối an toàn nhất là xoa kem dành cho trẻ con em. Việc tin tưởng sử dụng hóa chất, xà phòng tẩy rửa cũng sẽ càng làm ngứa tăng thêm.
– Cần chú trọng giữ nhiệt độ cho cơ thể, khi ngủ không được mở rộng cửa sổ để tránh gió lùa. Khi ra ngoài trời lạnh, cần đeo găng tay, đội mũ để tránh lạnh và dưỡng da khỏi bốc hơi nước.
– Khi thấy da có biểu hiện bị dị ứng, sẩn ngứa thì không được chủ quan, cần bảo quản gìn vệ sinh sạch sẽ chỗ vết dị ứng, không chà xát mạnh quanh vết dị ứng để tránh bị nhiễm trùng.
– Những thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, các chất được lên men như dưa, cà muối chua… cũng cần kìm hãm ăn.
Khi da bị ngứa như trên, các bạn cần chú trọng chăm sóc da cẩn thận, đừng gãi quá mạnh sẽ làm da dễ bị nhiễm trùng, không tự ý xức thuốc trị bệnh ngứa không khó cho bệnh trở nên nặng hơn.

Bí kíp săn sóc da đúng chuẩn với dưa chuột


Kết hợp các thành phần trong thiên đúng phương án với dưa chuột sẽ tạo thành kết cấu chăm da hoàn hảo.
Mặt nạ dưa chuột và đất sét để đẹp


Chuẩn bị: 1/2 chén bột đất sét, 1 trái dưa chuột, 1 thìa mật ongSự kết hợp giữa dưa chuột và đất sét sẽ có công dụng làm dịu nhẹ, thư giãn làn da. Bạn hãy thử tự làm loại mặt nạ này theo cấu trúc dưới đây 1 lần vào mỗi tuần trong một vài tháng ngày thời tiết se lạnh và xem kết trái ra sao nhé.


Tham khảo: kem trang da mat tot


Cách làm:
Sau thời điểm thái lát mỏng, hãy dùng máy xay sinh tố ép dưa chuột lấy nước. Trộn nước ép dưa chuột với mật ong và đất sét theo liều lượng đã được chuẩn bị sẵn cho đến khi đạt được một hỗn hợp đặc, sánh mịn. Thoa hỗn hợp này lên hầu hết da mặt và thư giãn trong 10 phút trước khi rửa sạch.



Chữa trị da cháy nắng
Vào mùa hè, nếu chẳng may bạn quên tin dùng kem chống nắng và gây ra việc làn da chúng ta bị cháy nắng, bỏng rát, hãy chữa cháy bằng cách thử thoa dưa chuột lên vùng da đó ngay lập tức nhé. Chúng sẽ hỗ trợ làm dịu da bạn hơn, làm tăng lưu thông và còn phục hồi đổ ẩm cần thiết cho da nữa.


Mặt nạ đẹp da mặt và se khít lỗ chân lông


Xem thêm: viên uống nhau thai cừu trị nám


Nguyên liệu : Một trái dưa chuột thái lát mỏng, một chén mật ong, 10 giọt nước chanh.
Phương pháp làm : Dùng khăn mềm rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm. Hòa nước chanh và mật ong sau đó bôi lên mặt khoảng 15 phút. Nước chanh có tác dụng tẩy đi những tế bào da chết và mật ong hỗ trợ làn da trở nên mềm mại. Lau sạch hỗn hợp mật ong nước chanh bằng khăn mềm và ẩm. Đắp một vài miếng dưa chuột cắt lát lên mặt và cổ. Dưa chuột giúp se khít lỗ chân lông và bồi bổ độ ẩm cho làn da. Sau cùng rửa lại mặt bằng nước sạch.
Bạn cũng có giải pháp kết hợp nước ép dưa chuột với sữa tươi được dung dịch “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm đối với da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít dấu nhăn hay chậm nhăn. Bạn có khả năng xay 1 quả dưa chuột nhỏ trộn với 4 thìa sữa tươi đắp mặt. Bạn dùng mặt nạ mua ngoài cửa hàng và phết hợp chất đều lên trên. Nghỉ ngơi và thư giãn trong 20 phút sau đó gỡ mặt nạ và rửa lại bằng nước sạch.

Hãy giữ gìn vùng da cổ như chúng mình bảo quản vùng da mặt nhé!

 Tại sao bạn hãy quan tâm gìn giữ vùng da cổ như chúng mình chăm sóc vùng da mặt? Có một điều mà ít bạn biết: Da cổ lão hóa nhanh hơn cả da mặt. Bạn sẽ thắc mắc: Tại sao vậy? Bởi vì da trên cổ mỏng hơn, bổ sung ít melanocytes và tuyến nhờn hơn da mặt.

– Melanocytes là một vài tế bàosản xuất ra melanin, phần nào bảo vệ da dẻ khỏi các tia UV. Bạn đã từng nghe nói qua về tế bào melanocytes trong bài viết về “glutathione“, và cũng đã từng giải thích về việc “melanin góp phần trợ giúp chăm non da khỏi các tia UV làm sao”.


– Trong lúc đó, bã nhờn – thay vì là một kẻ thù thì nó không khó chỉ là kem dưỡng ẩm tự nhiên của da. Ở một lượng vừa đủ, bã nhờn sẽ trợ giúp cho da bảo quản được sự mềm mại và dẻo dai.


Xem thêm: mỹ phẩm transino của nhật


Chính vì da cổ khôngsản sinh đủ 2 yếu tố trên nên vùng cổ rất dễ bị ảnh hưởng bởi tia nắng mặt trời và các yếu tố môi trường. Đó là nguyên nhân tại sao mặc dù bạn siêng năng chăm sóc tốt cho da mặt để chăm sóc lại nét thanh xuân, nhưng chính vùng cổ lại tố cáo tuổi thật của chúng mình.


Vậy bạn phải cần làm gì bây giờ? Rất đơn giản: Khi ứng dụng những lịch trình gìn giữ da mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, hãy nhớ áp dụng cho cả cổ chúng ta nhé. Ở đây không chỉ là bôi một số thực phẩm chức năng chăm sóc da mặt xuống cổ như serum chống lão hóa hay kem dưỡng ẩm, mà cổ chúng mình còn cần được làm sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên có nhiệm vụ như da mặt. Và quan trọng nhất, nhớ bôi cả kem tránh nắng cho vùng da cổ.



Bạn không cần phải bỏ ra những tiền quá lớn để mua những sản phẩm đắt đỏ được thiết kế để riêng cho da cổ đâu (ví dụ như Clarins Advanced Extra-Firming Neck Cream). Tất nhiên, nếu bạn thích và có điều kiện thì bạn hãy tin tưởng sử dụng loại sản phẩm chỉ dành cho cổ. Tuy nhiên, nếu để ý kỹ thì một vài loại kem cho da cổ không khác là bao so với kem dành cho mặt đâu.


Làn da – bao gồm cả da mặt và da cổ – cần thường xuyên sử dụng một số thực phẩm chức năng có chứa chất ngăn chặn oxy hóa, lọc tia UV và các thành phần chăm sóc ẩm.


Tag: kem duong trang da transino


Những thành phần này có khả năng được tìm thấy trong bất cứ loại sản phẩm giữ gìn da nào. Cho dù loại thực phẩm chức năng đó là một loại kem dưỡng ẩm dành cho mặt, kem cổ hoặc kem dưỡng mắt thì cũng không quan trọng. Điều quan trọng là nó có bổ sung các thành phần có hiệu quả cho da dẻ và có kết cấu thích hợp với loại da. Bạn sẽ không muốn sử dụng một loại thực phẩm chức năng quá nhẹ nếu da bạn khô, hay một vài chúng mình có da dầu, da nhờn thì nên tránh dùng một số loại sản phẩm có quá nhiều ẩm.


Tóm lại, lần sau khi chúng ta ứng dụng quy trình chăm sóc da, đừng quên cổ của bạn nhé. Kể cả lúc dùng nước hoa hồng cũng hãy cho da cổ dùng ké với.


Bồi bổ tinh chất làm xinh collagen


Vậy là các chúng ta đã biết da cổ lão hóa nhanh hơn rồi phải không, ngoài việc chăm sóc vùng da cổ các bạn hãy quan tâm cung cấp thêm thực phẩm chức năng – dầu làm xinh collagen ADIVA để chống nhăn từ bên trong. Có được một da dẻ đẹp săn chắc, sáng mịn lúc nào cũng là niềm mơ ước của rất nhiều phái yếu vì da dẻ trợ giúp cho phái nữ tự tin hơn, lôi cuốn hơn. Serum làm xinh collagen ADIVA được nhập khẩu từ Đức nên có 4 tính năng ưu việt:


Đánh tan da khô
Cải thiện da sạm
Chống và giảm dấu nhăn
Tăng chớt nhờn và giảm viêm khớp
Từ một số tính năng đó, collagen ADIVA có 6 ưu điểm vượt trội mà nhiều chúng mình sau khi dùng thực phẩm chức năng làm cực đẹp này đều công nhận, đó là:
1. Giải pháp giúp đỡ làn da ổn định khô sạm sau 7 ngày (vì có 100% Collagen Peptide đến từ Đức) và được 85% chị em công nhận.
2. Giải pháp ngăn chặn vết nhăn sau 4 tuần và được 94% phụ nữ công nhận.
3. Hoàn toàn không có chất giữ, không màu nhân tạo.
4. Rất dễ uống với hương vị hoa quả tươi ngon.
5. Giải pháp đơn giản chỉ 1 lọ/ngày là đủ hàm lượng lý tưởng collagen.
6. Dạng nước đầu tiên tại Việt Nam.


Chính vì được phụ nữ phái yếu yêu thích và tin tưởng mà dầu làm cực đẹp collagen ADIVA được tạp chí Cosmopolitan vinh danh là Sản phẩm giúp đỡ làm cực xinh nổi bật nhất năm 2015 tại Lễ trao giải Cosmopolitan Beauty Awards 2015 (CBA15). Sản phẩm này trong năm 2014 cũng vinh dự được bầu chọn là thực phẩm chức năng trợ giúp làm cực đẹp hay nhất do Tạp chí Đẹp và độc giả bình chọn.

Uống thuốc uống bổ gan khi nào để hiệu quả hiệu quả nhất bạn có biết

 Tuy là thuốc uống bổ gan – trợ giúp có chức năng gan, nhưng mỗi viên uống có một số nét riêng. Trong mỗi trường hợp cụ thể, cần chọn dùng một loại phù hợp. Không nên coi là viên uống bổ gan chung chung mà dùng tùy tiện cho mọi trường hợp.

Trong các bộ phân cơ thể con người, gan chăm sóc vai chiêu trò quan trọng trong dự trữ, chuyển hóa tất cả các chất được hấp thu từ ruột và cần bán các chất cần thiết cho cơ thể. Chức năng của gan có liên quan nghiêm ngặt đến tất cả vận động của toàn bộ cơ thể.


Tham khảo thêm: thuoc mat gan tot nhat


Vi khuẩn, virus, ký sinh trùng (amip, sán lá gan…), chất độc, kể cả thuốc uống đều được chuyển hóa qua gan. Do đó, gan là tạng dễ bị tổn thương nhất.


Bởi thế, tất cả các thuốc luôn tin tưởng dùng bằng đường uống hoặc đường tiêm vào toàn bộ cơ thể đều đi qua gan và được chuyển hóa nhờ sinh hoạt của hệ enzym cytocrom P-450 trong mạng lưới nội bào. Khi gan bị tổn thương sẽ suy ổn định các hệ thống enzym này. Vì vậy, sẽ giảm khả năng phân hủy và chuyển hóa thuốc, có giải pháp gây nhiễm độc thuốc uống.



Khi bị nhiễm độc gan, phải tìm viên uống điều trị bệnh nguyên do. Nếu viêm gan do nhiễm virus B, C phải dùng thuốc uống ức chế việc nhân lên của virus, làm làm tăng trách nhiệm gan.


Nếu mụn nhọt, lở ngứa do có trách nhiệm giải độc gan bị giảm nhanh sút, phải dùng viên uống chống nhiễm khuẩn, chống dị ứng. Nhiễm độc gan do hóa chất, rượu hoặc do dùng viên uống, phải ngừng tiếp xúc, ngừng dùng các thứ trên và tìm các viên uống giải độc đặc hiệu.


Bạn nên đọc: thuốc uống mát gan


Thuốc bổ gan – làm tăng nhiệm vụ gan (bao gồm việc tăng cường có nhiệm vụ giải độc gan) chỉ là giúp trong khi điều điều trị nhiễm độc gan khi các có chức năng này bị cải thiện sút nhưng không thể thay thế được các thuốc uống điều trị nguồn gốc.


Trước khi dùng thuốc uống bổ gan nên xét nghiệm gan. Thời điểm phù hợp nhất dùng thuốc hỗ trợ có nhiệm vụ gan là sau khi dùng viên uống chữa trị nguyên nhân đưa bệnh về trạng thái giảm nhanh hoặc tương đối cải thiện.


Khi bệnh gan đang tiến triển hay xơ gan, phải cẩn trọng hoặc không được dùng viên uống bổ gan – làm tăng có trách nhiệm gan vì sẽ tăng thêm gánh nặng cho gan.


Khi enzym gan ALT tăng bất thường, trách nhiệm gan (bao gồm cả có nhiệm vụ giải độc gan) bị giảm nhanh sút mới dùng thuốc uống bổ gan – giúp có chức năng gan. Khi men gan đã trở lại trạng thái bình thường thì ngừng thuốc.


Indeliver – Giải pháp hữu hiệu giữ gìn Gan


Indeliver là dòng loại sản phẩm đột phá của Minh Đức Pharma trong việc bảo quản và tăng cường có trách nhiệm gan. Thành phần chính của Indeliver là Cao Cardus marianus, có thành phần hoạt chất chính là silymarin, một hợp chất các flavonoid gồm silydianin, silychristine và silybin; trong đó silybin có tác dụng sinh học mạnh nhất.


Indeliver được chỉ định dùng trong các trường hợp viêm gan, viêm gan virus, gan nhiễm mỡ, xơ gan; Rối loạn có trách nhiệm gan với các dấu hiệu: mệt mỏi, khó ở, chán ăn, ăn uống khó tiêu, vàng da, táo bón; Mụn nhọt, trứng cá, lở ngứa ngoài da, dị ứng mãn tính, …do nhiệm vụ thải độc của gan kém; Bảo vệ và phục hồi có chức năng gan trong các trường hợp nhiễm độc gan do rượu, bia, dùng viên uống độc hại với gan như : kháng sinh, chống lao, chống ung thư, hóa chất, tia xạ… Sản phẩm đã được kiểm nghiệm và chứng minh về các tác dụng toàn diện đối với gan như:


  – Duy trì màng tế bào gan, ngăn cản quá trình xâm nhập của các chất độc vào bên trong tế bào gan, giúp đỡ cho tế bào gan không bị các chất độc xâm nhập và hủy hoại và từ đó nó làm bền vững màng tế bào, duy trì được cấu trúc, có trách nhiệm của tế bào gan, bảo vệ gan khỏi sự hủy hoại của các chất độc.


– Tăng tổng hợp protein ở tế bào gan do kích thích tập luyện của RNA polymerase, góp phần giải độc cho gan.


– Không chỉ các công dụng bảo quản tế bào gan khỏi các chất độc hại, các thành phần của cao trong Indeliver còn giúp tăng sự phục hồi các tế bào gan đã bị hủy hoại đồng thời kích thích sự phát triển của các tế bào gan mới thay thế các tế bào gan đã bị hủy hoại.


– Ức chế sự sửa đổi của gan thành các tổ chức xơ, giảm nhanh sự hình thành và lắng đọng của các sợi collagen gây ra xơ gan.


– Giảm thiểu peroxyd hóa lipid, tăng khả năng oxi hóa acid béo của gan, làm ổn định các tế bào mast (là một vài tế bào cung cấp các hạt nhỏ gây viêm), ức chế phản ứng viêm, cải thiện các nồng độ enzym gan (SGOT, SGPT) làm cải thiện các triệu chứng của bệnh gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan.

Cách chữa rạn da sau sinh bằng tinh dầu dừa và dầu Oliu hiệu quả nhất

 Gần đây, phương pháp chữa trị nứt da sau khi đẻ bằng tinh chất dừa và dầu olive được rất nhiều phụ nữ rỉ tai nhau thực hiện. Thực tế, cách thức trị bệnh da bị rạn bằng phương pháp thiên nhiên này có tốt không?
Rạn da là gì và vì sao bạn lại bị nứt da khi có bầu?

Rạn da – Nỗi ám ảnh của phái yếu phái yếu
Rạn da là một số vết nứt  trên da ở bụng, đùi, đầu gối thậm chí ngực người phụ nữ khi mang thai. Những vết rạn này ngày càng giãn theo chu kỳ lớn lên của bào thai và sự tăng cân quá mức của người mẹ. Vết rạn trở nên nhăn nhúm, thâm đen hơn khi chúng ta sinh đẻ. Và những thủ thuật chữa trị rạn nứt da sau sinh sẽ không còn kịp nếu chúng mình để lâu năm.


Xem thêm: kem chống rạn da khi mang thai
Vì sao chúng mình lại bị da bị rạn khi có chữa? Có phải chúng ta đang nghĩ rạn nứt da khi có bầu là do bụng phải căng ra để chứa con nít?” Vậy tại sao các vùng khác như đùi, mông, ngực đầu gối không cung cấp em bé cũng bị rạn? Và một vài người không hề gặp phải các vết nứt da bụng này? Bạn cũng có giải pháp nói là do gen di truyền, mẹ chúng ta bị rạn nứt da và chúng ta cũng thế. Có thể đúng, nhưng không hoàn toàn vì một vài quý cô không hề bị mặc dù mẹ lại bị.


Rất khó để biết chúng ta bị rạn nứt da do nguồn gốc nào, song nếu chúng mình kịp thời phòng tránh cũng như chữa trị trị bệnh da bị rạn sau sinh thì cơ hội sở hữu làn da căng tràn, không vết rạn là điều hoàn toàn có khả năng. Một trong các phương pháp chữa trị nứt da hiệu quả nhất giai đoạn này là dùng tinh dầu dừa massage ủ nóng. Hơn nữa, tinh dầu dừa lại khá rẻ tiền, tiết kiệm được chi phí cho chúng ta mà lại rất tuyệt đối an toàn.



Bạn đã biết cách thức làm tinh dầu dừa nguyên chất chống nứt da chưa?


Tinh chất dừa là 1 trong một vài cách hay nhất trị nứt da rất lâu rồi


Làm dưỡng chất dừa rất không phức tạp, bạn chỉ cần vắt lấy nươc cốt dừa già, đun lửa nhỏ trên bếp đến khi thu được dung dịch dưỡng chất dừa thì thôi. Nếu các mẹ khống có thời gian tự làm thì có giải pháp tìm mua tinh chất dừa nguyên chất tại các nơi uy tín ( Nến nhớ mọi người phải dùng dầu dừa nguyên chất thì việc điều trị trị bệnh rạng da mới quá hiệu quả nhé, nếu dùng dưỡng chất dừa pha tạp chất thì không những không cực tốt mà nó còn ảnh hưởng trước tiếp đến da của mọi người đấy )


Tag: kem chữa rạn da sau sinh


Theo kinh nghiệm của các quý cô từng dùng tinh chất dừa để trị rạn da sau sinh khá tốt, và nếu biết cách thức dầu dừa có giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh rạn da lâu năm cực hiệu quả, tuy không hết hẳn nhưng vết rạn và sắc tố đen sẽ mờ đi đáng kể.


Vì sao dầu dừa có biện pháp điều trị rạn nứt da  bụng hiệu quả như vậy? Đó là vì trong tinh chất dừa có chứa 1 loại vitamin tránh oxy hóa cực mạnh – VITAMIN E. Vitamin E khi bôi lên da hoặc uống trực tiếp vào cơ thể sẽ bao bọc và thẩm thấu vào các mô tế bào, làm ẩm tế bào da.Đồng thời, chúng kích hoạt các gen tăng khả năng chống lại gốc tự do, bảo quản tế bào khỏe mạnh, tăng khả năngsản sinh sợi mô collagen làm liền các vết rạn mới tạo ra và xóa mờ các vết rạn lâu năm.
Mẹo chống rạn nứt da cho bà bầu và mẹo trị da bị rạn bằng tinh chất dừa cho người đã bị rạn? Mẹ bầu và các quý cô trước khi có thai có cách chủ động tránh rạn da bằng cách thức massage tinh chất dừa ấm hàng ngày hoặc chưa có thai có thể uống 2 muỗng tinh chất dừa nguyên chất mỗi ngày giúp đỡ cung cấp vitamin E trực tiếp cho da. Với một số chị em đã bị rạn, thì biện pháp chữa rạn da sau khi mang thai cực hiệu quả nhất cũng là bôi tinh dầu dừa ấm, tuy nhiên chúng mình cần thêm 1 bước tẩy tế bào chết nữa thì da mới sáng đẹp và vết rạn sẽ nhanh khỏi. Massage càng lâu thì dưỡng chất dừa thẩm thấu tốt hơn, vòng hai cũng săn chắc hơn.


Trước và sau khi dùng dầu dừa chữa nứt da


Cách làm như sau: khi tắm chúng ta lấy 1 nhúm cám gạo chế thêm dầu dừa và mật ong khuấy đều rồi xoa nhẹ nhàng lên da. Cám gạo sẽ lấy đi lốp da sạm đen bên ngoài, còn dầu và mật ong làm ẩm, trợ giúp da không khô rát. Điều trị da bị rạn lâu năm bạn cũng làm tương tự nhưng thời gian có cơ hội làm dài thêm hơn.


Ngoài dưỡng chất dừa, một vài phái yếu cũng chia sẻ biện pháp chữa da bị rạn sau sinh bằng tinh dầu oliu nhanh nhất.


Thực hiện cách nào?
Bật mí cách thức điều trị rạn nứt da bằng dầu oliu không phức tạp tại nhà. Cách trị bệnh nứt da sau khi sinh với tinh dầu oliu và sữa tươi cho quý cô như sau. Mua tinh dầu  oliu nguyên chất (Loại ngày nay hiệu quả nhất trên thị trường là tinh dầu Olive Extra VirGin) trộn sữa tươi (tỉ lệ 1 : 2), làm ấm hỗn hợp rồi massage đều lên da trong 15 – 20 phút. Massage sáng và tối.


Trước và sau khi dùng tinh chất olive chữa rạn nứt da


Tính chất của tinh chất oliu và tinh dầu dừa trong việc trị da bị rạn bụng không khác nhau là mấy. Đơn giản là tinh dầu dừa rẻ hơn, ở Việt Nam tự làm dầu dừa được còn tinh dầu oliu phải nhập khẩu nên giá thành sẽ cao hơn. Tinh dầu oliu được các nước Phương Tây chuộng vì giàu giá chữa trị dinh dưỡng các vitamin A, D, D, F, K, chất carotene và chất chống oxy hoá nhưng lại không cholesterol, nên khả năng hấp thụ và tiêu hoá vào trong các bộ phân cơ thể là rất lớn. Khi ăn, uống oliu da chúng mình sẽ trở nên mịn đẹp ít bị môi trường tác động.


Một số cách thức trị bệnh da bị rạn bằng cách thiên nhiên khác chúng mình có khả năng áp dụng. Dầu vừng: Tinh dầu vừng ấm xoa đều lên các vùng bị rạn như bụng, mông, đùi, ngực…. hoặc dùng nấu ăn, uống trực tiếp cũng rất tốt, vừa trị được da bị rạn vừa hỗ trợ da da tươi trẻ con nít trung, sáng mắt.


Hạt bơ. Trong hạt bơ có rất nhiều tinh dầu tốt cho người da khô và bị rạn rạn nứt da. Cách chống rạn da cho bà bầu bằng hạt bơ là chúng ta hãy xay nhuyễn hạt bơ rồi xoa lên da mỗi ngày.


Và những nguyên liệu giàu axit béo, collagen như trứng gà, chuối, dầu cải… bạn có mẹo hay pha trộn chúng với nhau để tạo thành các hỗn hợp trợ giúp chống da bị rạn khi mang thai.
Lưu ý khi trị bệnh rạn da sau khi đẻ quý cô cần nhớ:
Trước khi mang bầu và trong suốt thai kỳ, chị em có biện pháp bôi những loại tinh tinh dầu dừa hoặc tinh tinh chất oliu trị nứt da bên ngoài. Nếu dùng kem trị rạn nứt da chúng ta cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì kem pha trộn rất nhiều chất có cơ hội kích ứng cho da và ảnh hưởng đến trực tiếp các bộ phân cơ thể của chúng ta.


Với quý cô đã bị rạn nứt da, thời gian điều chữa da bị rạn hiệu quả nhất là sau 2 – 3 tháng tùy theo thể trạng.


Rạn da thường hiện diện ở người có da dẻ khô, do vậy cần chú trọng uống đủ nước và ăn các thức ăn giàu axit béo có lợi, bổ sung vitamin E để hỗ trợ da lúc nào cũng căng tràn, đàn hồi.

Cách giảm béo bụng bằng muối + tập luyện giảm cân với Hana giang Anh

 Sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ là niềm mơ ước của rất nhiều quý cô. Tuy nhiên, không ít quý cô lại khổ sở vì thân hình quá giở tròn trị bệnha với vòng bụng không nên như ý. Cách giảm mỡ bụng nào dành cho phụ nữ?

Thân hình đẫy đà, khu vực da vòng 2 ngấn mỡ khiến phái yếu thiếu tự tin khi diện một vài trang phục bó sát. Dưới đây là phương pháp giảm mỡ bụng quá hiệu quả và khá an toàn được nhiều phái yếu chia sẻ.


Tham khảo: thuoc giam vung bung



Giảm mỡ bụng bằng cách thức dân gian


Một trong những cách giảm cân cực hiệu quả và rất an toàn là dùng muối rang và rượu gừng nghệ để mát xa bụng. Các cách này không chỉ áp dụng cho một số người bình thường mà còn cho cả một số mẹ sau sinh nữa đấy.


– Muối gừng rang


Nguyên liệu: chuẩn bị 1kg muối, 1kg gừng



Làm sao: Gừng đem đập dập rồi đem rang chung với muối. Sau đó, dùng một chiếc khăn hoặc túi vải bọc hợp chất muối gừng rang ở nhiệt độ tương thích, rồi chườm lên bụng. Hơi nóng từ muối và gừng cùng với việc mát-xa nhẹ nhàng khu vực vòng hai sẽ trợ giúp cho mỡ bụng mau chóng bị đốt cháy. Cách giảm béo này được đa số đa số các chúng ta ưa dùng vì không phức tạp mà hiệu quả rất cao.


Đọc thêm: thuốc giảm béo bụng cho nam


– Muối ngải cấp cứu rang


Nguyên liệu: 1kg muối, 1 bó ngải cứu


Làm như nào: Ngải cứu tinh đem rang cùng với muối rồi cho vào túi vải chườm lên bụng. Chú ý nhiệt độ của muối rang để không bị bỏng. Kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ bạn mau lẹ thu lại vòng eo săn chắc và thon gọn.


– Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ


Nguyên liệu: 1kg gừng, 1 kg nghệ, 3-4 lít rượu trắng


Làm sao: gừng và nghệ cạo vỏ, giã nát rồi cho vào bình thủy tinh lớn. Cho rượu vào bình thủy tinh chứa nghệ, gừng ngập nước. Đậy kín nắp bình và để khoảng 2 tháng. Sau đó, chúng mình có giải pháp dùng rượu gừng nghệ này thoa lên vùng da vòng hai và mát-xa nhẹ nhàng để nhanh chóng đào thải mỡ bụng và tìm lại vóc dáng thon gọn.


Chế độ dinh dưỡng để giảm béo rất hiệu quả


Giảm mập đồng nghĩa với việc bạn phải ăn kiêng khoa học. Theo đó, chế độ ít ăn phải đảm bảo cần bán đầy đủ những chất dinh dưỡng để các bộ phân cơ thể sinh hoạt bình thường nhưng không tăng cường cân. Về dinh dưỡng, cần chú trọng:


– Không được bỏ qua bữa ăn sáng quan trọng và không được phép ăn nhiều vào ban đêm.


– Ưu tiên một số loại hạt, đậu.


– Rau xanh, rau củ là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ vừa tốt cho làn da, vừa tốt cho vòng 2. Khổ qua, bí đao, bắp cải, bông cải xanh, rau chân vịt, rau má… là một vài thức ăn có thể chứa vào thực đơn giảm béo.


– Hoa quả cũng có chức năng như rau xanh chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ phong phú, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm béo. Một số hoa quả có công dụng giảm cân bụng như: nho, bưởi, lựu, dưa hấu, thanh long, chanh…


– Tăng lượng đầy đủ nước. Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và quá trình giảm cân. Mỗi ngày cần chứa khoảng 2 lít nước dưới dạng nước lọc, nước hoa quả, nước canh…


Chế độ luyện tập để giảm cân bụng


Để giảm béo bụng, bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, phái yếu cần kết hợp sinh hoạt thể dục thể thao. Tập luyện thể dục vừa giúp đỡ các bộ phân cơ thể chắc khỏe, tinh thần lạc quan, vừa hỗ trợ giảm béo bụng rất hiệu quả.


Một số bài chơi thể thao trợ giúp giảm béo bụng cực hiệu quả: lắc vòng, đạp xe, chạy bộ, gập bụng, yoga, bơi lội, khiêu vũ, múa bụng… Thực hiện đều đặn và kiên trì thực hiện trong thời gian dài sẽ mang đến cho bạn kết quả bất ngờ.